预防宝宝贫血,补铁很重要科学补铁需要这
因为铁很重要，想要保证身体健康发育和正常运转，必不可少。
铁可以帮助红细胞携带氧气。如果贫血，体内携带氧气的能力会下降，容易导致出现疲倦、虚弱、头晕等状况。
铁还在神经元的髓鞘形成方面发挥着重要作用，会影响到神经递质的传递。
缺铁会影响你的行为能力、记忆能力、学习以及感觉系统。
婴儿时期缺铁会直接影响到语言能力，身体平衡以及协调能力。
宝宝贫血吃什么辅食补铁六个月的宝宝已经可以食用辅食了，这个时候想要治疗宝宝贫血，那么需要及时补铁。而给宝宝补铁，则应该首选肉类。
补铁效果而言，动物肝、血、肉、蛋等含有的血红素铁，是人体吸收率最好、最高的。而植物类辅食含有的非血红素铁比较少，没有较好的补铁效果。
宝宝如何补血1、含铁量丰富的食物
一般宝宝贫血多是缺铁性贫血，所以要特别注意宝宝的饮食，如果宝宝贫血情况不算严重，注意多给宝宝吃含铁量丰富的食物。
如：动物内脏、蛋黄、动物血、木耳、菠菜等，这些食物可以有效的补充宝宝身体缺乏的铁元素，让宝宝贫血症状得到很好的改善和恢复。
2、服用铁剂
宝宝贫血还可以服用铁剂，铁质剂对宝宝贫血具有很好的改善作用。
给宝宝吃的铁剂还是比较安全的，一般不会有副作用，不过症状轻微的宝宝通过饮食补铁就能够起到效果，不用额外吃铁剂。
3、多吃富含维生素C的食物
宝宝补血除了多吃含铁元素的食物，还应该多吃富含维生素C的食物，如苹果、樱桃、西红柿、无花果等。
因为维生素C能够帮助铁的吸收，从而帮助宝宝达到补血效果，其实绿色蔬菜一般都含有较多的维生素C，所以要多吃各种新鲜蔬菜。
宝宝婴儿贫血的表现1、全身症状
如果宝宝有贫血的情况，家长观察一下，宝宝的皮肤有慢慢苍白的表现。而且宝宝容易疲劳，不爱活动。几个月的宝宝不能表达自己的不适，家长需要细心观察。
2、淋巴结肿大
通常情况之下，若是宝宝有严重的贫血症出现，大多会因髓外造血功能异常，发生减退导致淋巴结轻度肿大，肝脾肿大是一部分患儿的症状。
3、消化系统症状
在生活中如果宝宝患有贫血症，那么，家长可能发现宝宝有食欲减退的情况出现，经常呕吐与腹泻是临床上的表现，出现口腔炎以及萎缩性胃炎是一部分患儿的病症。
4、神经系统功能异常
因为贫血症，在生活中患儿会有烦躁不安以及精神萎靡不振的表现，记忆力减退与智力低下也是一部分患儿的表现。若是家长在生活中看到宝宝有这些症状表现，一定要及时排查贫血症的可能性。
如何预防宝宝贫血我们分几个阶段来说，宝宝出生前，准妈妈要预防贫血，好让宝宝储备足够的铁。
宝宝出生6个月内
如果是纯母乳喂养，足够的储备加上母乳中的铁能被宝宝很好地吸收，纯母乳喂养一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。母乳妈妈自己要注意均衡营养哈。
如果是配方粉喂养，因为大多数配方粉中都含有铁，所以宝宝奶量充足的话，也能摄入足够的铁。
宝宝出生6个月后
添加辅食，选择富含铁的食物，比如强化铁婴儿米粉（非家庭自制米粉）。
根据月龄和宝宝的接受情况，逐渐增加红肉等富含铁的食物，通过饮食满足宝宝对铁的需求。
哺乳期的妈妈，饮食中最好每天含有总量约g的肉类食物，鱼禽蛋肉都算，另外也要吃一些大豆、坚果等。
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