急性溶血性贫血青睐十类女性朋友

　　俗话说“十女九贫”其实不无道理，女性由于特殊的生理情况，致使女性成为急性溶血性贫血的高发人群，发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等等，都可能长期伴随着你。如果长期不加以治理，就有可能形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，你的健康将受到全面威胁。

　　急性溶血性贫血青睐哪些女性

　　在不愁吃喝的年代，急性溶血性贫血似乎应该离我们远去，但实际上由于急性溶血性贫血发生的多种原因，它不为人注意的早期征象，使许多女性正受着急性溶血性贫血的隐形威胁。

　　1、长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质，随粪便排出。

　　2、妊娠女性。由于生理的变化，血容量会随着生理的需要而增加，孕妇的血液被稀释丁，怀孕一次母亲要消耗1000毫克的铁，而现在的女性，由于月经、偏食等原因，怀孕前大多已有急性溶血性贫血倾向，一旦怀孕，体内铁的消耗量急速增加，引起急性溶血性贫血。

　　3、失血过多的女性。产后或手术后失血量多，也非常容易导致急性溶血性贫血。

　　4、不爱吃水果的女性。水果中的维生素C可以促进铁的吸收。

　　5、月经过多的女性。一次月经将失去20~30毫克的铁，身体内铁的含量供不应求，很容易导致急性溶血性贫血。每次月经的失血总量在50-80毫升左右，经量多达100毫升以上则为异常。

　　6、有痔疮的女性。由痔疮而引起的长期慢性。失血，正如同女性月经一样，甚至更严重。

　　7、反复鼻出血的女性。有的女性有鼻中隔弯曲，或鼻腔黏膜糜烂，每遇天气干燥，鼻腔持续小量出血。

　　8、使用劣质化妆品的女性。劣质化妆品和染发剂中含铅量高，阻碍血红蛋白的生成。

　　9、过分减肥的女性。许多女性为了减肥而不吃早饭，或每天拒吃主食，或只吃那些不能使营养得以平衡的食品，这些不良的饮食习惯也容易引起急性溶血性贫血。

　　10、饮食有偏好的女性。有些女性拒吃动物肝脏、海带、紫菜、香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物，易导致急性溶血性贫血。