贫血的常见原因及危害

　　身体健康是人们非常关心的问题，一旦出现问题我们的心情也会随之沮丧起来，有些小毛病虽然不是很严重，但确实影响我们的生活和学习，比如说贫血。“贫血”这个词汇我们并不陌生，常常都会听到人说：最近气色不好，去医院检查了，就是有点贫血，没什么大事儿。

　　贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hbg/L，成年女性（非妊娠）Hbg/L，孕妇Hbg/L就有贫血。

　　基于不同的临床特点，贫血有不同的分类。如：按贫血进展速度分急、慢性贫血；按红细胞形态分大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血；按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血；按骨髓红系增生情况分增生性贫血（如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等）和增生低下性贫血（如再生障碍性贫血）。

　　越是常见的症状，越是没有引起人们足够的重视。诚然，对于成年人来说，轻度的贫血并不会对身体造成太大的危害。但对于身体素质较差的人群，如果身体长期处于贫血状态而不加以控制的，可能会对身体多个系统造成不良的影响，今天我们就来说说那些贫血造成的危害。

　　当身体处于贫血状态时，血红蛋白减少，血液携氧能力减低，全身组织和器官发生缺氧，从而对身体造成一系列的危害。

最常见的有：

一般情况：

　　a.体力欠佳：易出现疲乏、困倦无力，这是贫血最早、最常见的表现

　　b.气色不佳：面部、口唇、眼睑、甲床颜色苍白

　　c.发热：贫血严重者可出现低热

　　d.精神状态：亦有发生精神异常者，如兴奋不安、忧郁寡言等。

　　e.其它：皮肤干燥、毛发缺少光泽度、杵状指等。

　　f.心血管系统：轻度贫血时，可出现窦性心动过速、心搏亢进等表现。严重贫血时，可能会出现下肢水肿、心衰、心绞痛等症状。

ｇ.神经系统：在体位变化时常常出现“眼冒金星”或者一过性的眼前发黑的表现，这是贫血影响神经系统的表现，其它常见的症状还有头晕、头痛、耳鸣、注意力不集中、失眠、反应迟钝等。

　　ｈ.消化系统：食欲不振是最常见的消化道症状，还有可能会出现食欲减退、腹胀、恶心等症状。

　　ｉ.泌尿系统：可能出现尿色加深、蛋白尿等表现，严重贫血可出现性欲减退、酱油色或浓茶色尿等表现。女性患者最常见的症状是月经不规则。

　儿童如果长期贫血会影响发育、面色苍白、记忆力下降等症状。

　　营养性缺铁性贫血，是小儿贫血中最常见的一种类型，好发于6个月到2岁之间的宝宝。为什么这一阶段的宝宝容易缺铁呢？以下原因可单独或同时存在： 　　1.体内贮铁不足　

胎儿期最后三个月从母体获得的铁最多。母亲患严重缺铁性贫血、早产或双胎致婴儿出生体重过低，以及从胎儿循环中失血，都是造成新生儿贮铁减少的原因。 　　2.铁的入量不足

饮食中铁的供给不足为导致缺铁性贫血的重要原因。人奶和牛奶含铁量均低，不够婴儿所需，如单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。 　　3.铁的吸收障碍

食物搭配不合理可影响铁的吸收，由于长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。 　　 　　4.生长发育快　

随体重增长血容量相应增加，生长速度愈快，铁的需要量相对愈大，愈易发生缺铁。婴儿至一岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍，故婴儿期尤其是早产儿最易发生缺铁性贫血。 　　5.铁的丢失或消耗过多

　正常婴儿在生后两个月内由粪便排出的铁比由饮食中摄取的铁多，由皮肤损失的铁也相对较多。此外，由于肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等也可引起肠道失血。因失血1毫升就相当于失铁0．5毫克，故无论何种原因引起的长期小量失血都是发生缺铁性贫血的重要原因。长期反复患感染性疾病，可因消耗增多而引起贫血。 　　这一疾病又该如何预防呢？ 　　首先，妈妈应该加强对宝宝的护理，避免感染。如果有明确的病因，需及时治疗，如驱除钩虫、手术治疗肠道畸形、控制慢性失血等。无论是母乳或人工喂养的婴儿，均应及时添加含铁丰富铁吸收率高的辅助食品，并注意膳食合理搭配。如果血红蛋白在90g/L(9g/dL)以上者先调整饮食，1月后复查血红蛋白无好转再服铁剂。血红蛋白在90g/L(9g/dL)以下者，就应服铁剂治疗。铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药，一般选用口服铁剂，常用制剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。最好于两餐之间服药，既减少对胃黏膜的刺激，又利于吸收；同时口服维生素Ｃ能促进铁的吸收。铁剂应继续用至血红蛋白达正常水平后２个月左右再停药，以补足铁的贮存量。治疗中最好测定血清铁蛋白，以避免铁过量。如口服３周仍无效，应考虑是否有诊断错误或其他影响疗效的原因。 　　预防措施包括： 　　1.注意孕期保健：孕妇为了供给胎儿血液，应注意铁质的补充； 　　2.提倡母乳喂养：母乳含铁虽少，但吸收率高达50％，一般食物铁的吸收率仅有1%--22％，哺乳期母亲也应该有足够的铁的摄入； 　　3.做好喂养指导：无论是母乳或人工喂养的婴儿，均应及时添加含铁丰富铁吸收率高的辅助食品，如瘦肉、动物血、内脏、鱼、豆制品等，并注意膳食合理搭配。婴儿如以鲜牛奶喂养，必须加热处理以减少牛来过敏所致肠道失血，但经特制的母乳化奶粉，不必煮沸； 　　4.婴幼儿食品（谷类制品、牛奶制品等）应加入适量铁剂加以强化； 　　5.对早产儿，尤其是非常低体重的早产儿，宜自2个月左右给予铁剂预防，正常新生儿铁的补充，也不能迟于出生后４个月。

　　贫血对身体有多种危害，医院就诊，避免长期贫血对身体造成更大的损伤。

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