什么是婴儿贫血及宝宝贫血的主要原因
婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，长期贫血可影响宝宝心脏功能及智力发育。婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成的。贫血患儿可出现面色苍白或萎黄，容易疲劳，抵抗力低等症状。
宝宝贫血的主要原因1、由于妈妈在孕期存在缺铁性贫血，没有及时正确的治疗，导致没有充足的铁供应给胎儿储存，宝宝出生后有可能会发生缺铁性贫血。
2、造血不良引起的贫血，如缺乏性造血所需的叶酸、维生素B12、铁等物质，或再生障碍性贫血，感染、恶性肿瘤、血液病等均可导致骨髓造血功能受到抑制。
3、早产宝宝更容易发生贫血的问题，这与胎儿期各种生理功能发育尚不完善有关。早产宝宝骨髓造血功能薄弱。由于早产，宝宝过早地停止了胎内的骨髓外造血，因而不能适应出生后机体快速生长发育而发生贫血。
4、溶血性贫血，可由红细胞内的异常因素或红细胞外的异常因素引起红细胞的大量破坏溶解，而导致贫血。
5、失血过多引起的贫血，可有急性失血如创伤大出血、出血性疾病等，慢性出血如溃疡病、钩虫病、肠息肉等导致的贫血。
宝宝贫血的症状表现1、贫血的宝宝往往会面色苍白，毛发干枯，嘴唇、指甲的颜色比较浅淡。
2、长期贫血会导致宝宝食欲下降，容易出现恶心、腹胀、便秘等情况。
3、宝宝精神萎靡不振，常常表现出注意力不集中，情绪不安易哭闹，爱发小脾气等等。
4、宝宝生长发育会落后于同年龄段的孩子，不爱运动，容易出现疲劳乏力的症状。
5、贫血严重的宝宝还会经常出现头晕头痛、眼前发黑的情况。
如何检查宝宝是否贫血轻度贫血的宝宝通常不会出现明显的症状（如面色苍白、虚弱、易怒等），因此需要通过血液测试来筛查宝宝是否有贫血的情况。为了安全起见，有些医生会建议宝宝在６个月和９个月时做贫血测试。
宝宝贫血最常见的就是缺铁性贫血，家长可以通过科学的喂养与合理饮食，帮助宝宝预防缺铁性贫血。例如，如果宝宝是母乳喂养，应确保宝宝在６个月之后获得一些含铁的补充物，也可以同时给宝宝使用含维生素Ｃ的食物，以促进铁的吸收。如果宝宝是配方奶喂养的，应该确保宝宝喝的是加铁配方奶粉。随着宝宝固体食物的增加，要确保食物中含有丰富的铁。如果宝宝贫血严重，一定要在医生建议和指导下进行补铁治疗，以免贫血对宝宝的生长发育造成影响。
贫血宝宝补铁饮食三大原则宝宝的身体发育很快，6个月时体重会超过出生体重的2倍，1岁时的体重是出生时的3倍左右，宝宝身体对铁的需要量很大。宝宝刚出生时，身体内储存的铁质来自妈妈，这部分铁质可以满足宝宝4-6个月的需要，但是母乳中铁质很少，因此宝宝6个月之后，来自母体的铁质基本上就消耗殆尽，因此需要及时补充。预防宝宝缺铁性贫血，最安全也是比较有效的方法是从天然的食物中摄取铁，就这个年龄段的宝宝来说，妈妈在给宝宝添加辅食的时候，要注意对食材的选择。
宝宝补铁饮食三大原则饮食原则一：选好补铁辅食食材
虽然说从食材中可以摄取一定量的铁，但每种食材的含铁量却大有不同。蔬菜类来说，叶菜的含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了9.5毫克/克，其次是苋菜和芥菜。而人们普遍推崇的菠菜，其含铁量实际上还不及油菜的一半。
动物性食品中，动物肝脏和动物血的铁含量最高，为10毫克~25毫克/克，大约是家畜家禽肉和鱼肉的10倍。鸡蛋中的铁则主要集中在蛋黄，含量和禽类、畜肉差不多。
饮食原则二：补铁更要让铁吸收
这是一个放之四海而皆准的原则，补铁≠吸收了铁，铁没有被吸收，怎么补都是白搭。说起铁的吸收，就要提起两种铁，一种是卟啉铁，一种是无机铁。
卟啉铁，也叫血红素铁，是一种吸收率高的铁，主要存在于动物肝脏、血液、禽畜肉中，宝宝吃了比较容易吸收，补铁效果也比较好，蛋黄的含铁量也不错，不过吸收率偏低。
而无机铁则存在于蔬菜和奶类中，虽然蔬菜中的含铁量不算低，但是宝宝食用后能吸收的量却很有限，可以说补铁效果不理想。在宝宝还没开始接受肉类辅食时，可以用铁强化的米粉作为补铁辅食。
相比配方奶来说，母乳中的铁吸收率更高，所以哺乳期妈妈需要多摄入含铁丰富的食物，通过乳汁让孩子吸收更多的铁。另外，宝宝需要多吃蔬果，因为维生素C能促进铁吸收。
饮食原则三：添加补铁辅食循序渐进
补铁辅食最好从铁强化的米粉开始，最初少量添加，以后逐渐增加。之后可以添加蛋黄，最初每天1/4个蛋黄，逐渐添加到1/3、1/2、3/4，直到每天1个煮鸡蛋。当然，如果宝宝出现鸡蛋过敏现象，则应该立即停止喂养。从宝宝8个月开始，就可以给宝宝添加瘦肉末、肝泥、鱼肉蓉、动物血，也是遵循从少到多，逐渐增加的过程。
（摘自：辣妈帮）
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