3款适合12岁宝宝的辅食,补铁高蛋白,
宝宝之所以到了6月龄必须添加辅食，是因为经过6个月的消耗，宝宝在妈妈肚子内积赞的铁元素消耗殆尽，而母乳并不能提供满足孩子生长发育所需的铁元素，这就需要从其他食物中补充。
款适合1-2岁宝宝的辅食，补铁高蛋白，预防孩子缺铁性贫血。
今天小编带来道适合1-2岁宝宝的辅食，补铁高蛋白，预防孩子贫血，快快学着给宝宝做～
1、黄金牛肉米饭球适合月龄：12个月以上
食材：中筋面粉克、南瓜40克、牛肉丝5克、杂粮米饭克、西兰花20克、鸡蛋1个
1、将南瓜切小块，把南瓜放入锅中蒸熟，大概需要蒸15-20分钟。
2、把南瓜应用小勺碾压成泥。
、锅中烧开一锅水，将西兰花用开水焯一下，把西兰花切碎。
4、将蛋液打入碗中，用筷子打散。
5、把杂粮米饭加入蛋液中，接着加入西兰花和南瓜泥。
6、接着加入牛肉丝，同样把面粉加入大碗中，一起搅拌成比较稠的状态。
7、用勺子来回颠倒，团成小丸子，在盘子上刷少许植物油，把小丸子依次加入盘中。
8、直接上锅蒸15-20分钟，小丸子蒸熟就可以啦，为了让口味更好，可以加上一些自制的番茄酱或者芝麻酱，更好吃哦～
2、宝宝牛肉小馄饨适合月龄：12个月以上
食材：牛肉80克、鸡蛋1个、娃娃菜适量、芦笋1根、馄饨皮适量
1、先切好几片姜，用开水浸泡姜片做成姜水，倒入牛肉中，浸泡10分钟左右。
2、把牛肉去除筋膜，切小块，放入搅拌机中打成细腻的牛肉泥。
、水烧开后，把娃娃菜放入开水中焯1分钟，再放入凉水中镇一下，捞出切碎。
4、把芦笋切小段，另烧一锅水，把芦笋焯熟。
5、把芦笋段和娃娃菜一起放入搅拌机，鸡蛋直接打入搅拌机内，打成细腻的娃娃菜芦笋汁。
6、把芦笋娃娃菜汁放入准备好的牛肉馅中，最后可以加些油，让口感更好。
7、把馄饨四边裁掉，改成宝宝能吃的小馄饨。
8、取一点肉馅，放在馄饨皮比较窄的一侧，把肉馅卷起来，捏住两头，将馄饨皮的两端捏紧，再捏到一起，这样就做成小馄饨啦。
9、包好的小馄饨开水入锅，把小馄饨煮的飘上水面，熟透为止。
、飞碟蒸饺适合月龄：12个月以上
食材：猪肉60克、茭瓜0克、胡萝卜20克、鹌鹑蛋8个、饺子皮适量
1、猪肉洗净，切块，放两片姜去腥。
2、把猪肉放入搅拌机中打成细腻的肉泥。
、茭瓜和胡萝卜去皮，茭瓜去瓤，切成小丁。
4、把猪肉泥、茭瓜丁和胡萝卜丁放入碗中，用勺子将鸡肉泥打散，和蔬菜丁混合均匀。
5、取适量肉馅，放在饺子皮上，肉馅中间挖一个小坑，打入一个鹌鹑蛋。
6、盖上一张饺子皮盖上，用叉子将两张饺子皮的边缘按紧。
7、在碗中打入两个鹌鹑蛋，打散。
8、再刷在饺子皮表面，撒些黑芝麻点缀一下。
9、冷水入锅，蒸25分钟，就可以出锅啦。
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