宝宝贫血别担心今天分享一些补铁又好吃的
嘿，朋友们好！我是美食方方姐！在这里，我会分享关于小朋友零食的各种好吃好玩的小知识。如果你是一位有小朋友或婴儿的爸爸妈妈，或者是喜欢研究小朋友零食的吃货，那就快跟着我一起来探索这个美味的世界吧！
今天，我想和大家聊一聊宝宝贫血的问题。宝宝贫血主要是由于生长发育过快、慢性疾病以及营养不良导致的。一般来说，贫血多发生在一周岁以内的孩子身上。这个时候的孩子母乳已经不管用了，但是辅食还不怎么愿意吃，所以比较容易出现贫血。那么宝宝贫血吃什么好而且补的快呢？
首先，父母要注意在饮食上让宝宝合理膳食、营养平衡，特别要多补铁。对于一周岁以内还在哺乳期的婴幼儿，父母一定要善于引导。在四至六个月大时，可以尝试给宝宝吃猪肝泥、肉泥、菜泥、蛋黄、淀粉类等补铁的辅食，让孩子的味觉慢慢适应。
如果宝宝贫血较重，则需要补充铁剂。每天食补的同时，可以搭配吃两片铁之缘片，补铁增加营养提高血红蛋白。几周后，贫血就会好转。
那么，宝宝贫血应该多吃什么呢？
首先推荐的是猪肝瘦肉粥。将鲜猪肝、鲜瘦猪肉、大米、油和盐按比例准备好，将猪肝和瘦肉洗净，剁碎，加油、盐拌匀。将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝和瘦肉，再煮至肉熟即可。
其次是鱼泥豆腐鸡蛋羹。将鱼肉、豆腐和鸡蛋按比例准备好，将鱼肉洗净，剁成泥状；将豆腐放到碗里用勺子碾碎；将鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋和少许水搅拌均匀；放到锅里蒸熟即可。
另外，菠菜猪肝汤也是不错的选择。将猪肝、鲜菠菜、油和盐按比例准备好，将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油和盐拌匀备用。锅中加清水，煮沸后加入菠菜和猪肝，煮至猪肝熟即可。
此外，肝末蛋羹和鸡肝芝麻粥也是不错的选择。肝末蛋羹的制作方法是将猪肝切成片，放入开水中焯一下，捞出，剁成肝末，放入碗内。再将鸡蛋磕入碗中，加入葱末、细盐和少量水调匀，在屉内蒸熟，点香油即成。鸡肝芝麻粥的制作方法是将鸡肝、鸡架汤、大米、酱油和熟芝麻按比例准备好，将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎；将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状；大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即可。
小孩子贫血其实病理性贫血非常少，大多数都属于缺铁性贫血。所以，小孩子补血其实也是比较容易的，只需要在饮食上多多注意，往往几周之内就可以使得贫血情况获得好转。如果你家的孩子贫血，那么你可以试一下本文所讲的这些食物哦。
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