别再被贫血困扰啦,新晋宝妈应该这样补气血
“诶呀妈!你别再给我喝红糖水了，用处真的不大!我都上火了，该头晕还头晕!该出汗还出汗，我什么时候才能洗澡啊?”在母亲今天第三次递来一碗红糖水的时候，小桐终于忍不住对母亲发起了牢骚。
“我是过来人，知道生完孩子大部分的人都会出现贫血，像你这样的剖腹产更容易气血亏虚了。所以你才会出现头晕，出汗等症状。你别不听老人言。”小桐的母亲面对女儿的脾气，又无奈又有点生气，但做母亲的嘛，出发点都是为了孩子好。
小桐闻言，还想张口说些什么，但是转念忍了下来，接过母亲手中的红糖水喝了下去。
这样的场面对于很多新晋宝妈的家庭来说一定都不陌生，一边是产后因激素水平变化本就情绪不稳定的宝妈，一边是爱女心切的母亲，很容易就产后出现贫血症状时应该如何补气血而发生争执。那么，当新晋宝妈出现头晕、乏力、自汗等常见产后贫血、症状气虚时，到底应该如何补气血呢?且听小编慢慢道来。
对于女性来说，一生中的经、孕、产、乳这几个过程都是非常消耗气血的生理活动，如果怀胎十月再加上剖腹产手术，那更是对气血的大量损耗，如果这段时间没有及时补充气血，就很容易造成女性产后气血亏虚，这也是很多剖腹产女性出现头晕目眩、心悸自汗、疲惫、四肢无力、少气懒言等各种贫血症状的主要原因。
当经历剖腹产后女性出现上述症状时，可以考虑服用北京同仁堂的永盛合阿胶，其能够帮助产后女性及时补气养血，有效调理产后气血亏虚导致的不适症状。
从原料来看，其主要成份阿胶是由驴皮熬制而成的，能够促进血细胞的生成，从而起到补血的功效。除阿胶外，永盛合阿胶为更好地帮助产后人群补气养血，还加入了四物汤、黄芪四物汤这些补气养血的经典中药方。其中四物汤由当归、川芎、熟地黄、白芍组成，能够养血益阴，补血调气，因此又被称为“妇科首方”，是中医补血方剂之首。黄芪四物汤的加入使黄芪、当归同用，具补气血之义，可使有形之血生于无形之气，能够补充气血，调节产后贫血人群的身体机能。
此外，当产后出现贫血症状时，在服用永盛合阿胶这样的“药胶”来补气养血的同时，也可以通过食物来补血。肉类方面：动物的内脏，红肉中所含的铁元素都比较丰富，如：猪肉、牛肉、猪肝、猪血等，素食方面：海带、紫菜、黑木耳、胡萝卜等都是比较理想的补血食材。
对于产后贫血严重的患者，建议还是要及时就医，并定期进行血常规和血清铁蛋白检测，可以在医生的指导下进行治疗。
相信在看完上述补气血的方法后，就像本文开篇那样的情况，小桐和自己母亲之间发争吵的事情就可以尽量避免啦。需要特别说明的是，若宝妈们在产后贫血的同时出现拉肚子、呕吐等脾胃失调的症状，需在医生的指导下服用永盛合阿胶。希望今天内容可以帮到大家哦~