宝宝多大能吃肉第一口肉吃什么好妈妈添
前几天遇到一个妈妈带着10个月大的孩子，问我可不可以给孩子吃肉了？当时我很惊讶，这么大了，都没尝试过肉的味道，仿佛这孩子错过了很多美味。而这位妈妈是计划让孩子1岁以后再给吃肉的。
孩子太小给吃肉会不会不消化，多大可以开始给肉吃？
很多家长都想等孩子1岁以后再开荤，因为怕吃早了不消化。还有一些家长要等孩子吃过各种素食，包括各种蔬菜与水果以后再给吃肉。如果你也是这样在做，那真是大错特错。要知道，给宝宝在合适的时间吃上肉，不仅可以补充铁，预防宝宝贫血，还可以补充优质蛋白质。
一般身体正常宝宝来说，在满7个月后就可以开始吃肉类了。如果宝宝发育不太好，或者吃肉时胃部出现不适等情况，就查酌情往后推迟一下加肉的时间。
7月开始，添加肉泥。
10-12月，可以添加肉丁，肉末等。
1-2岁，可以吃肉丸子、肉丝。
适合宝宝吃的第一口肉是什么？给宝宝吃的第一口肉，有人给吃鸡肉，有人给吃猪肉，也有人给吃牛肉，更有妈妈给吃鳕鱼肉。那么，到底适合宝宝吃的第一口肉是什么呢？
其实从营养学角度来看，鱼肉比牛肉好，牛肉比鸡肉好，当然如果宝宝过敏就得慎重添加鱼虾肉了。
牛肉：牛肉微温性，在一年四季中各种体质宝宝均可以吃牛肉。中医上更认为牛肉可以补脾胃，强壮筋骨，对于有贫血或比较瘦弱的宝宝来说，更适合食用。
猪肉：猪肉性平，因其脂肪含量比牛肉高一些，故相对更适合消瘦的宝宝，较胖的宝宝要适当控制。
鸭肉：因为性质偏凉，更适合让孩子在夏季或秋季食用。一些容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝，可以少吃鸡肉，多吃点鸭肉，这样可以起到清补的作用。
鸡肉：因为性微温，所以宝宝一年四季均可食用。因为鸡肉有温补的作用，所以可以给一些体质瘦弱的宝宝吃。
羊肉：羊肉性温热，因此适合春季或冬季食用。有些容易“上火”的宝宝要注意少量吃。
以上就是各种常见肉类的蛋白质以及微量元素的含量，对于生长发育的宝宝来说，营养全面最为重要，所以建议给宝宝吃更多种类的肉，均衡摄取。
有些妈妈问：宝宝能吃猪肝吗？从营养的角度来说回复是可以吃。因为猪肝含有丰富的铁以及磷，可以预防宝宝缺铁性贫血的发生。
另外，猪肝中含有丰富的维生素A，可能预防一些眼部疾疾，所以适当给宝宝做一些猪肝辅食，很有必要。
温馨提示：
要购买动物检验合格的猪肝，在做辅食的时候要彻底煮熟，不要吃病变或者不新鲜的食物。
不要给孩子吃过量的猪肝，因为维生素A摄入过量，也会引起中毒。最好的频率是每个月吃1-2次，每次不要超过20G，大约一勺肝泥就可以了。
如何给宝宝挑选“放心肉”？除了猪肝外，平时给宝宝吃的肉，也要细心挑选。建议妈妈们可以从以下两种办法来鉴别肉的好坏。
看肉本身的品质
妈妈们在买肉时，牢记口诀：一查、二看、三闻、四摸！
一查认证
注意肉上是否有检疫认证印章（蓝紫色印章），说明这种肉才是合格的。
二看颜色
新鲜猪肉呈淡粉、淡红，肥肉有光泽；新鲜牛羊肉是鲜红的；新鲜鸡肉一般是淡黄或者是白色的。
三闻气味
新鲜的肉类气味新鲜，有一点点的腥味，而放置时间长的肉会有血腥味或腐臭味。
四摸黏性
新鲜的肉摸起来不粘手，而且弹性好，变质的肉表面发粘，丧失弹性。
看国家检测结果
正规超市会在肉摊旁张贴“兽药检验记录表”；还有一些会提供可追溯标签。这种肉，妈妈一般可以放心购买。
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