良方难求10个治疗贫血的中药偏方

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贫血药膳食疗，可在药膳中搭配以下食物：富含优质蛋白质的食物，如蛋类、乳类、鱼虾类、瘦肉类、豆类等；富含维生素C的食物，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等；富含铁的食物如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、蘑菇、红糖、油菜芹菜等；富含铜的食物，如畜肉、动物肝脏、鱼虾、草菇、花生、橄榄、蜂蜜、全麦食品、坚果、豆类等。

上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。另外注意，在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免影响铁的吸收。

↓《方1.》↓

母鸡1只(约g)，黄芪15g，粳米g。

将母鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，再将黄芪煎汁，与淘洗干净的粳米一同入锅煮粥。每日早晚趁热服用。感冒发热，外邪未尽者不宜服用。

↓《方2.》↓

有人怀孕期间严重贫血，用药和营养品无效，后用吃银耳的方法五天后血色素由4g增至12g。此方告之多人均有明显效果。天然银耳掰核桃大1块(不要冲洗)放入茶杯中，加冷水多半杯再加核桃大小冰糖1块，待白木耳泡开，蒸半小时，每天中午或晚上饭前全部吃掉，每天1次，1周后见奇效。

↓《方3.》↓

胡萝卜西芹汁

胡萝卜1根，西芹4根，橙子、苹果各1个，蜂蜜10克。

1.胡萝卜、芹菜洗净，切粒；橙子去皮去子，苹果去皮去核，均切粒备用。

2.上述蔬果倒入榨汁机中，榨取汁液后滤去渣子。

3.将蔬果汁倒入杯中，加入蜂蜜调匀，即可直接饮用。

益气补血，促进血液循环，预防贫血。

↓《方4.》↓

党参30g，粳米50g。

将党参与淘洗干净的粳米一同入锅，加g水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，可加白糖调味。日服1剂。

↓《方5.》↓

桂圆肉15g，糯米g。将淘洗干净的糯米入锅，加0g水，用大火烧开后转用小火熬煮，待粥半熟时加入桂圆肉，搅匀，继续煮至粥成。每日晨起和睡前各服1次，温热食用。

↓《方6.》↓

芡实蒸蛋羹

芡实50克，鸡蛋4只，鸡肉克，青虾10只，香菇5个，柚子1个、芹菜各20克，料酒5克，盐2克，酱油6克，鸡汤克，冷水适量。

1.芡实洗净，用温水浸泡2小时，放入锅中，加入鸡汤，再用小火煎煮约1小时，离火备用。

2.青虾剥壳，去泥肠，鸡肉切成细丁，共放入一只大碗内，用料酒、柚子汁、少许盐浸渍备用；香菇泡发回软，去蒂，洗净切丁，也放同一碗内。

3.芹菜切成3厘米的长条，下入沸水锅中烫熟。

4.鸡蛋打入另一碗内，搅散后与芡实汤混合均匀，加盐、酱油等调好味，将其中八成倒入大碗内，留下两成备用。

5.将大碗放入蒸笼内，用小火蒸至蛋液有凝结现象时，将留下的两成蛋汁浇在上面，并放上芹菜条，继续蒸5分钟即成。

生血乌发，可预防贫血、便血、脱肛、带下、崩漏、滑精、肠炎、细菌性痢疾。

↓《方7.》↓

桑椹红枣汁

桑棋15克，红枣4颗，白糖10克，冷水毫升。

1.把桑椹洗净，去杂质；红枣去核，洗净。

2.把桑椹、红枣放入炖锅内，加入冷水，置旺火上煮沸，再用小火煮25分钟。

3.将液汁倒入杯中，加入白糖调匀，即可饮用。

生血乌发，补肾强身，除湿利水，抗老延年，预防贫血症。

↓《方8.》↓

红枣归圆猪皮汤

红枣15颗，猪皮克，当归20克，桂圆肉30克，盐少许，冷水毫升。

1.红枣去核，洗净；当归、桂圆肉洗净。

2.尽量剔除黏附在猪皮上的脂肪，切块，洗净，飞水。

3.瓦煲内注入冷水0毫升，煮沸后加入以上用料，煲滚后改用文火煲3小时，加盐调味即可。

补血、明目、润燥，预防贫血症。

高脂血症、高血压、冠心病患者不宜多用

↓《方9.》↓

猪肋骨天冬汤

带肉的猪肋骨(或排骨)克，老豆腐50克，天冬15克，葱、盐、胡椒粉少许，冷水适量。

1.将天冬切成薄片。

2.将带肉的猪肋骨冲洗干净，去掉凝结的油脂块，豆腐切块。

3.以汤锅烧煮开水，沸腾后加入天冬、猪肋骨。水再度滚沸后，调文火煲煮约1小时。先将天冬的残渣捞除，查看猪肋外肉是否已熟软，待熟软再加入豆腐块、盐，继续炖煮30分钟后加葱花和胡椒粉即可。

补血调经，行气益血，适合于贫血症患者服用。

↓《方10.》↓

大蓟粥

粳米、大蓟各克，葱末3克，盐2克，味精1克，香油2克，冷水适量

1.将大蓟摘洗干净，入沸水锅焯一下水，再用冷水浸去苦味，捞出切细。

2,粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出

3.取砂锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮，至粥将成时加入大蓟，待滚，用盐、味精调味，撒上葱末、淋上香油，即可食用。

清热解毒，活血散瘀，止血治带，适用于血热出血，如吐血、呕血、尿血及贫血症等

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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