孕期科普孕妇怎样预防贫血
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1.缺铁性贫血：缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。平均大约有百分之二十的女性、百分之五十的孕妇有缺铁性贫血的情形;而大约只有百分之三的男性会有缺铁性贫血的情形。
2.出血性贫血：急性大量出血也就是失血过多(如胃和十二指肠溃疡病、如溃疡或肿瘤引起的消化道出血等)所引起的。
3.溶血性贫血：红细胞过度破坏所引起的贫血，但较少见;常伴有黄疸，称为“溶血性黄疸”。这种贫血一般是遗传，也就是俗称的地中海贫血。
4.巨幼红细胞性贫血：缺乏红细胞成熟因素而引起的贫血，缺乏叶酸或维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血，多见于婴儿和孕妇长期营养不良;巨幼细胞贫血是指骨髓中出现大量巨幼细胞的一类贫血。
刚刚上文提到引起贫血的原因有很多，医院检查确认以便可以对症下药。那么，除了医生的药方，在日常生活中我们又该注意点什么呢?首先要预防缺铁性贫血，要注意饮食，均衡摄取富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。
维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。但是要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
另外月经量过多的女性也要注意多吃含铁的食物，如果一直处于不正常的状态，医院检查是否有妇科病或其他原因。而对于老年人，最好是要定期检查身体，因为老年人的身体各个机能都已经逐渐衰退，容易出现各种病变，所以定期检查则是最好的保障方法。最后还要强调的一点则是，一定要劳逸结合，配合一定的体育运动再加上有意识的去补血则可以事半功倍。
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