测过血脂,检查化验单不会看测前需做对这些
对于血脂的化验结果，很多人会觉得在正常值不就好了吗？不存在会不会看。但其实，这是很多人存在的一个误区，血脂水平在正常值范围，并不代表血脂就是正常的。因为血脂检查化验单的正常值，通常是健康的人范围，也是专门针对健康人的一个衡量标准。如果本身就有心血管病等多种危险因素的话，那么血脂标准，就不能简单地通过化验单上的正常值来进行判断了。因为对于患者来说，报告上的标准就过于高了。
拿到血脂化验单，看不懂怎么办？1分钟教你搞清这4个指标
血脂化验，包括血脂四项，也就是总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。总胆固醇，代表着血液当中的总胆固醇。一般来说，七十岁以下，通常数值会随着年龄的增长而上升；七十岁以上，数值大多会随年纪的增长而下降；甘油三酯，是身体当中含量最多的脂类。大多在饮食中获得，主要来自于动物内脏；低密度脂蛋白，也是人们常说的坏胆固醇，它会将胆固醇送到血管内壁，诱发动脉粥样硬化，所以我们通常认为这种坏胆固醇当然是越少越好；高密度脂蛋白，是好胆固醇。它可以帮助血管恢复弹性。
那么这四个指标应该先看哪个呢？
首先，看低密度脂蛋白，一旦超标就要引起注意。不同病症，指标也是不同的，具体的数值，还要根据自身的身体状况来看。譬如低密度脂蛋白，健康人的指标为小于3.1mmol/L，针对于急性冠脉综合征的患者，通常低密度脂蛋白应该降到低于1.8mmol/L。
如果总胆固醇偏高，可能跟人吃过多的高脂肪食物有关。如果总胆固醇明显偏低，可能跟营养不良、贫血有关；如果甘油三酯偏高，代表着碳水化合物摄入过多。如果甘油三酯偏低，可以是饮食过于清淡，或是肝胆方面的问题。
测血脂前，以下4件事要提前准备，否则可能钱花了，病还查不出来
首先，两周内规律饮食。如果你在测血脂前胡吃海喝，不能保证规律的饮食的话，对于测量的数据，可能会有一定的影响。因为饮食对我们身体的改变也是很大的，不良的饮食很可能让我们无法看出真实的血脂状况，耽误病情。
其次，三天内忌食高脂食物。甘油三酯对我们的数据判断有很大影响，很易导致误诊，如果在检查的前三天还吃一些高脂肪的食物，很可能在检查时会发现血脂有升高的情况，但实际体内的血脂却并非如此。
再者，抽血24小时内不能喝酒。酒对检测结果也是有影响的，如果大量的饮酒，很可能造成甘油三酯浓度上升。如果抽血检查的话，最好三天当中都别喝酒，特别是抽血前的24小时更要做到滴酒不沾。
最后，保证空腹12小时。在知道第二天要进行检查时，我们就要注意前12小时就不要吃东西了，因为餐后血脂会有上升的情况发生。当然空腹时间太长也不好，也易导致甘油三酯浓度升高，所以能保证12个小时就可以了。
说到底，血脂的浓度跟我们的饮食大多是息息相关的，但是要知道，高血脂并不是胖子的专利，生活当中有一些瘦子也易招惹高血脂。体内血脂升高跟我们吃多少有关，吃什么有关，平时想要远离高血脂，要注意清淡饮食，不能不吃肉，但也不能光吃肉。注意荤素搭配，合理的饮食，才有利于血脂的控制。