孕期贫血
“贫血”为大多数女性最常见的问题，贫血在我们日常生活中说大不大，说小也不小。因为在平时，贫血会对人体造成晕眩、脸色苍白等等症状，但要是说他是小毛病，真也不能完全忽略掉,像是心脏衰竭、血友病、地中海型贫血等，它们的初期症状也都只是贫血而已。所以小编要为大家介绍一下贫血会对人体造成的危害有哪些、哪几类贫血女性急需补血等等，希望可以对大家有所帮助。
一.什么是贫血？
红细胞是血液中数量最多的血细胞，成年男性为万/mm3，女性为万/mm3。红细胞数目可随外界条件和年龄的不同而有所改变。高原居民和新生儿可达万/mm3以上。从事体育运动或经常锻炼的人红细胞数量也较多。血红蛋白含量，男性为12～15g/ml，女性为11～13g/ml。
贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成年男人低于克/升，成年女性低于克/升，怀孕妇女低于克/升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。
二.女人贫血有什么症状与危害？
贫血最明显的症状与危害
1,头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、性欲减低。表现在容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗燥易生皱纹、精神萎靡，容易疲倦,头发枯燥易分叉等现象。
2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。
4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。
5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。
贫血者要多吃一些复合的含铁、维生素C的制剂,比如我们的十月馨步雪，保持心情舒畅，使气血畅通。避免剧烈活动，体位改变时（如卧位改立位）应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。头晕目眩还很有可能导致在户外或楼梯上的晕倒、摔倒等。严重贫血会使体质虚弱而引起临产时宫缩无力、滞产，甚至引起虚脱和休克。
三.女人贫血的5大原因有哪些？
1、营养不良
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。
许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
2、缺铁
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。
铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
过多饮茶咖啡
咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。
不吃含铁食物82.64％的人不常吃动物肝脏，70％多的人不常吃海带、紫菜，65％多的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。
不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。
3、失血
失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。
严重的功能性子宫出血（血崩）。
宫外孕、前置胎盘或分娩时的各种妇产科大出血。
性交创伤大出血。
支气管扩张或肺肿瘤的大咯血。
溃疡病或肝病所致的食道下段静脉曲张破裂呕血。
各种手术外伤及外科手术时的出血等。
每月一次月经，让血在不知不觉中消耗掉。怀孕生产的女性要经历母子争血，一个人的血难以保证两代人的需要。这些都会导致血液的失去，如果出血量达到1--毫升（约总血量的40%左右），即使出血前患者很健康，出血后卧床休息，仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕甚至短暂意志丧失。由于血循环的重新分布，患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少。血压、心输出量及中心静脉压均降低，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷。
4.再生障碍性贫血
再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭（发生障碍）所引起的贫血。
5.地中海贫血、镰刀型贫血病(遗传性)
珠蛋白生成障碍性贫血原名地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态。
本病广泛分布于世界许多地区，东南亚即为高发区之一。我国广东、广西、四川多见，长江以南各省区有散发病例，北方则少见。
四.九类女人急需补血
1、肤色不好，伴有色斑、黄褐斑的女性
2、睡眠不好、皱纹增多的女性
3、痛经、闭经等月经不调的女性
4、胸部扁平、乳房下垂的女性
5、赘肉多、身材走形的女性
6、宫寒、不孕、流产过多和手脚冰凉、产后月子病的女性
7、绝经期过早到来的女性
8、冬天手脚冰凉、夏天心悸多汗的女性
9、临近绝经、绝经1年以内的女性
五.步雪简介
1.高效补铁组合
高效补铁，气足血旺！
甘氨酸亚铁+酪蛋白磷酸肽+维C
A、甘氨酸亚铁，有机铁，性稳定久储不变，无一般铁剂的铁腥味，易溶于水。能避免植酸导致的吸收障碍，吸收率为硫酸亚铁3-5倍；还可促进钙、锌、硒等多种元素的吸收；
酪蛋白磷酸肽、维C，进一步促进吸收率提高
B、酪蛋白磷酸肽（CaseinPhosphopeptides，简称CPP）是以牛乳酪蛋白为原料，通过生物技术制得的具生物活性的多肽。CPP分子由二十到三十几个氨基酸残基组成，其中包括4～7个成簇存在的磷酸丝酰基。大量试验证明，CPP能有效地促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。
C、维生素C可使三价铁还原成二价铁，使其易于溶解，好使小肠中pH增高，仍可保持铁于溶解状态。例如，将维生素C60mg加入米饭中，可使铁的吸收增加3倍。故于服用铁剂的同时，最好服用维生素C.
2.气血同补组合
标本同治用步雪：益气养血，气血同步。
阿胶+大枣+枸杞对女人的六大好处
A、补血、养血、止血。女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶+枸杞+红枣可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。B、美容养颜。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。C、可改善体内钙平衡。坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。D、增强体质经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。F、调经安胎阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。G、缓延衰老阿胶枸杞红枣含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
六.步雪使用方法
每天两次，每次一袋；温水冲饮；
孕期、产后、术后（剖宫、流产）、调经、与十月馨结合使用效果才会更佳；气血虚、术后补充效果好。
十月馨牌步雪适于孕期,产后,术后（剖宫、流产）,调经,更年期等各类人群的缺铁性贫血,失血性贫血,以及气虚血虚,体弱多病者。
(温馨小提示)补充铁剂，一定要与餐共食或餐后服用，可以降低铁质对肠胃到的刺激性，同时食物中的蛋白质，更可以提高铁质的吸收率，可服用含有乳酸亚铁的补铁制剂，如果能够随富含维生素C的水果或果汁服用，吸收率会更佳。
安全提示：保健食品不能代替药品，请留意使用！