抗癌贫血有招,一文读懂肿瘤患者如何改善贫
许多肿瘤患者在治疗过程中多多少少会伴有骨髓抑制的症状，但往往患者最为关心的是白细胞下降，而对于出现贫血症状并没有那么重视。甚至有些患者会认为只要吃点红枣来补血就好了，这种想法极其错误。出现贫血症状危害可大可小，不能轻易忽视！
一、不重视，贫血到底危害多大
首先，贫血也就是红细胞减少，血红蛋白的含量降低，这会导致血液运输氧的能力降低，导致体内组织和器官呈现出缺氧的状态，从而改变了肿瘤细胞基因的表达，导致肿瘤细胞更加容易侵袭人体。
其次，贫血会导致人体出现头晕、乏力，嗜血，严重地降低患者的生存质量。同时还影响着患者放化疗的耐受程度，降低对放化疗的敏感度，治疗效果受到影响。
最后，出现重度的贫血，还会危及到生命，贫血会导致血液运输的氧减少，从而导致心脏供氧不足，加重心脏工作负担，出现心衰的症状。如果患者不重视，则会危及到生命。
二、如何判断是不是贫血？
那有该如何判断自己是不是贫血了，以及贫血的程度怎么样？
贫血是指人体的外周血红细胞的容量的减少低于正常值，一般在临床上用血红蛋白（Hb）的浓度来表示红细胞容量，所以当成年女性（非妊娠）Hb小于g/L、成年男性Hb小于g/L，孕妇Hb＜g/L时，即认为出现贫血的症状。
而不同范围内的贫血，将贫血分为轻、中、重度，不同程度所采的治疗方法也也不尽相同，需要结合自身的症状来进行治疗。
可以参考以下图片，来进行判断~
图片来源：网络，侵权可删改善贫血我有方
那出现贫血症状是不是单单的靠红枣、红糖，就能改善吗？
这种想法是错误的，红枣、红糖虽然含有铁含量，但是却很少。其中红枣的铁含量仅有2-3mg/g，而红糖成分中有99.6%是糖，可见含铁量有多低。所以如果单单靠这些，是不足以改善贫血的症状。
那又该如何改善呢？这需要寻找病因，积极的对症治疗
引起贫血的原因有很多，主要的因素有：肿瘤本身进展导致血管癌性溃疡出现贫血，以及放化疗导致的骨髓抑制，或者在治疗过程中出现大出血症状，导致的急性贫血。以及肿瘤是一种消耗性疾病，营养流失快，从而出现铁剂、叶酸、维生素B12等营养物质缺乏，引起缺铁性贫血、再生障碍性贫血等症状。
常规治疗：
对于肿瘤患者来说，与肿瘤本身或者是肿瘤治疗导致的贫血，如果只通过食补往往是不够。
比如一些血红蛋白浓度过低的患者，重度贫血则需要通过输血以及注射促红细胞增长的药物来改善贫血症状。
小贴士：当血红蛋白小于60~70g/L，方可输血，在对于手术癌症患者来说血红蛋白小于90g/L时为输血指征。
而如果是因为化疗导致的骨髓抑制，出现红细胞减少的症状。可以在和主治医生的沟通下，采取一些促红细胞增长的药物来缓解症状。
饮食原则：
如果是因为铁剂、叶酸、维生素B12等营养物质缺乏而导致的贫血，则可以通过日常的饮食调整来一定程度上缓解症状。适当地增加富含血红素铁、蛋白质、叶酸等造血原料的食物以及通过补充维生素c来促进铁的吸收。但食物的搭配需要膳食平衡，过度食用，反而有害无益。
富含铁丰富的食物：深绿色叶菜类蔬菜（豆瓣菜、甘蓝）、肉类与鱼类、豆类、糙米、红薯、豆腐、鸡蛋等。
富含叶酸丰富食物：动物肝脏、蛋类、花椰菜、莴苣、柑橘、坚果等。
富含蛋白质丰富食物：鱼、肉类、鸡蛋、牛奶等。
富含维生素C丰富食物：深色叶菜、苦瓜，柑橘、苹果、葡萄、猕猴桃等。
维生素B12丰富食物：牛、羊肉、带鱼、鲤鱼、苹果、梨等。
最后
互助君想说，请不要盲目认为通过“红枣、红糖”就能治疗贫血的想法，如何改善贫血，还是需要先明白是什么原因导致的贫血后，在对症治疗，方是上策。
责任编辑：妇科肿瘤互助君
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