劝告大家ldquo穷人的阿胶rd
在生活中，大多数人都有贫血，有些是轻度的，有些是比较严重的，事实上，贫血的话仍然对身体有影响，皮肤是暗黄色的，往往没有精神，脸上没有血色，如果不好好保养，衰老也更快，很多人喜欢买口香糖吃，但是口香糖的价格更贵，一般人吃不起，所以，我们还是要注意饮食。吃一些补血成分，比如花生芽有补血作用，味道也不错，让我们看看。穷人的口香糖就是它，贫血多吃，补铁滋润面部，祛除老雀斑，皮肤白。
说到花生芽，大多数人都没有吃过，有些人认为花生芽是有毒的。事实上，花生芽并不有毒，也不营养。味道比绿豆芽和豆芽强。贪婪的小猫经常送一些花生芽在家里吃。新鲜可口，尤其是在夏天，它对肠子特别有好处。小猫最喜欢的是用肉丝和花生芽一起煎。方法非常简单。和你一起分享。
做花生芽炸碎肉时，首先要准备主要原料，花生芽、猪肉、盐、鸡精、淡酱油、大蒜、食用油。
1.首先，我们把花生芽清理干净，用清水冲洗几次，沥干，备用。
2.这时，把猪肉洗净，切成肉丝，放在碗里，洗净，切成一粒。
3、然后，将适量的食用油倒入火锅中，放大蒜炒，然后将碎肉放入锅中，炒熟，放上少许酱油。
4、最后，把花生芽洗入锅里，把两种配料一起炒死，加盐、鸡精进去，炒到调味为止，可以放在盘子里吗？
这种花生酱炸碎肉不是很简单，如果你喜欢在家试试哦，花生芽味道好，营养丰富，是一种珍稀食品，具有良好的保健效果，清肠功效，还起到保湿作用，有助于肠道快速蠕动，还能改善口臭和便秘。
此外，花生花蕾富含微量元素，尤其是铁含量高，吸收，能促进血液循环，帮助补血滋润面部，减少脸上的雀斑和皱纹，是一种美容和面部成分，皮肤不好的人多吃，改善粗糙的皮肤，使皮肤变得红润光滑。
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