食疗补肾补的话常吃熟银杏仁答微友一问贫血
白果，又叫银杏。银杏果属于坚果（干果）。银杏树像其它坚果树一样，寿命长达千年，生命力旺盛，植物的种子是治愈的精华，生命力更旺盛，富含营养物质更高级。越是长寿的植物和动物，其生命力越旺盛，这是自然界的规律。人吃了生命力旺盛的植物，吸收了动植物的生命力，人的身体自然健康长寿！
银杏仁具有敛肺定喘，止带缩尿的功效。主治哮喘痰嗽，带下，白浊、尿频，遗尿等。
现在正值冬季，市场上，大型超市、集贸市场、蔬菜市场、网上都有卖新鲜银杏果的（必须是新鲜的，不是药店卖的干银杏仁）。鹤壁市的爱之城，洛阳市的丹尼斯、大张超市都有卖的新鲜银杏果的。
把银杏壳剥掉，留银杏仁。每天取新鲜银杏仁放到小米粥里一起熬熟，吃熟银杏仁。成年人每天吃十个。生银杏仁有毒，不能吃。小孩不要吃银杏仁。
坚持吃熟银杏仁，能补肺补肾，治疗肾虚腰疼、肾虚咳嗽哮喘、男子阳痿早泄、女人白带增多、尿频遗尿等疾病。没病吃熟银杏仁是为了保健。鹤煤公司二矿我的朋友李q，五十来岁了，几年前性功能减退，找我开中药吃。我给他提供单方：每天吃熟银杏仁十五个。他坚持吃了一个冬天，性功能得到极大提高，见面时开玩笑说：“郝大夫的神方让我变成了刚刚的猛士！”
新鲜银杏果超市卖的非常便宜，五六块一斤。
由于广大群众对坚果银杏仁的保健功能还不了解，所以食用的人不是很多。新鲜银杏仁煮熟后，吃着面面的香香的，略微有一点苦味。很好吃的。我们全家熬小米粥没少吃熟银杏仁。
胡志海学兄：你老父亲可以吃熟银杏仁，一天十个到十五个。治疗哮喘效果好。慢性病慢病慢治，欲速则不达，王道无近功，久服自有益。药物治疗配合食疗，身体健康的恢复会更快。
青岛市的移山、鹤壁市的香芬的老父亲，都是肾虚，可以长期食用熟银杏仁。银杏仁对心脑血管疾病也有好处，所以香芬长期高血压病自然可以食用了。所以我说：银杏仁是肺病患者（包括肺癌）、肾虚患者的福音果。
附录：答《郝大夫中医养生工作站群》微友咨询
（一）信阳市微友忘忧草
郝现军河南中医?郝大夫您好，11岁的孩子贫血吃点啥比较好？郝大夫答复：
你说的“贫血”是西医的名词。中医没有“贫血”这个术语。
一般情况下，西医所说的“贫血”，在中医看来都有气血虚的情况。但是中医对西医的“贫血”是必须要辨证论治的。气血虚弱的自然以补气养血为治疗原则。中医认为“气为血帅”“气能生血”，所以治疗“贫血”，多采用补气养血法。但引起西医“贫血”的原因很多，以虚证为多，或者虚中挟实。中医大夫面对“贫血”的人，必须品脉看舌问诊，找到引起“贫血”的原因，才能对症下药。无论中医、西医，治疗“贫血”这个问题非常复杂，有气虚、血虚、肾虚等等情况，绝对不是三言两语说的清的，必须面对具体的患者，辨证准确，用药合理，长期治疗，方能获效！况且我河南中医大夫不是教师和教授，在此不会“夸夸其谈”“空谈理论”。
河南中医大夫临床几十年，对西医的“贫血”，一般多选用归脾汤、乌鸡白凤丸、人参养荣丸、十全大补丸等。仅供参考。
食疗宜选用：大枣、葡萄干、铁棍山药、红莲子、红皮花生、莲菜、桂圆肉、牛肉、红糖、核桃、小米粥等补气血食品。药物配合食疗，长期坚持，有望缩短疗程。
（二）洛阳丰来信：
我是洛阳的丰，我类风湿，体质上火下寒，中焦不通，去年吃了好多中药都沒效果。上星期你给我一个半夏泻心汤方子，我吃了五付中药就好多了，眼睛能看太阳了，身上的疼也轻了。你的中医医术太棒了谢谢你郝大夫。
郝大夫，今天再请求你给个方子继续吃中药，我上肢关节疼、膝盖、膝盖后窝筋疼。请你在给个方子。拜托拜托，谢谢。
这个是你上星期给我的方子，喝了五付效果很好。附：截图（半夏泻心汤合小柴胡汤加夏枯草蒲公英）
郝大夫答复洛阳老乡丰：
.12.20.为洛阳丰开方：
桂枝12g，白芍12g，甘草18g，麻黄10g，白术15g，知母15g，防风12g，黑附子10g，骨碎补30克，防己10克。
生姜六片为药引。
取五付，水煎服。
诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。（《金匮要略》第五篇）
郝现军大夫