产后容易落下的四种月子病,可别忽略了
在中国坐月子的传统可以说是多年的历史了，虽然现在对坐月子还是存在很多的争议，有的人说欧美国家根本就不用坐月子但是我国对坐月子很重视，很多女人从小就有听过女长辈说，只有认真坐月子才能养好身体，不然的话，就会积累满身的病痛。所以说，女人坐月子时，就算是特别煎熬，也一定要坚持住。下面我们就一起来了解一下四种最常见的月子病。
1、产后关节痛:
如果女性出现产后关节痛，可能是遭到风寒而导致的，或者是没有休息好而引起的。
应对措施:
可以适当的参加运动锻炼，来增强体质，比如散步等。也可以采用中医针灸的方式来缓解痛感，不仅可以得到良好的改善，而且对于母乳的女性是没有什么不良的影响的。
2、产后抑郁:
产后抑郁的原因有很多，一、环境因素作月子突然封闭的狭小空间，二、角色的混乱，突然做妈妈的心理准备不足。三、矛盾的激化，由于家庭成员突然增多，婆媳关系产生矛盾。四、补关怀不足，心理落差比较大。产后抑郁的症状主要有焦虑不安，容易生气，睡眠变差，犹豫不决，精神力涣散。
应对措施:
解决产后抑郁，可通过心理治疗，比如听音乐、与他人沟通交流、焦点转移、适当运动、倾诉宣泄、角色交替、自我鼓励等等方法。平时思考问题可多看自己的优点，多往好处的方向看，如果心情比较压抑，可找亲密朋友交流，尽情宣泄郁闷情绪。
3、产后贫血
产后贫血一般有两方面的原因：一是妊娠期间就有贫血症状，但未能得到及时改善，分娩后不同程度的失血使贫血程度加重；二是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。
应对措施
轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来加以改善。患者平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物，如鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等；中度产后贫血是指血色素在60—90克/升，患者除了注意改善饮食外，还需根据医生建议服用一些药物；严重贫血是指血色素低于60克/升，此类患者需要进行输血治疗。
4、产后肚子疼
原因瘀血内阻，产后恶露不绝，子宫收缩不良所导致。，由于产后胎盘剥离后，子宫内部留下巨大的创面，所以在子宫恢复收缩时出现剧烈的疼痛。
应对措施
生完孩子后还要按压腹部，使肚子内的瘀血及时排出。肚子疼你可以多喝点红糖水，还可以用热毛巾进行热敷，这样可以缓解疼痛。肚子疼的这一症状在3到5天内就会消失。
相信当过妈妈的都应该知道，自己身上有很多毛病都是月子里面埋下的，所以，坐月子还是非常有必要的，给自己多一些关爱。
各位宝妈们还记得自己坐月子时的经历吗？有什么有趣的小故事可以在评论区和大家一起分享~